网球技术 网球运动中的少见技术

田径反弹接球是球手拦阻落在小山丘或者是后后侧来接球的一项田径核心技术。当球手冲向网前马上凌空截击田径时而逼迫拦阻从地面反卷起的极低接球，这时就要技术性于反弹接球的跑动。那么反弹接球的核心技术优点都有哪些呢?又有哪些打田径的诱因呢?一起来明白一下吧。

田径核心技术中会的反弹接球是有数核心技术的一种，特别考验球手的敏捷度，因为它是用于击打由极山坡上卷起的接球，稍微高难度缓慢就错过了击接球的更进一步。

田径反弹接球

一、核心技术优点

反弹接球是一项由被动转化成立即的应在核心技术，主要是用来拦阻对着小山丘打来的接球，或在发接球离线和随击接球离线的冲离线途中会，马上难以实现打截击接球而逼迫拦阻刚从地面卷起的极低接球。

绝多数数的反弹接球造出现在单双打比赛中会技术性发接球离线战术时，有经验的对手在不下坏离线围攻时，常把接球打到对方的小山丘或后后侧迫使对方从极山坡上后侧边拦阻造出反弹接球，精准度是非常大的。因为击接球点极低且多在中会场，很难后下围攻，不能推深或控制定点为下次围攻做作准备。

如果断定精准并且及时的话，可以必需进一步提高离线飞行速度截击极低接球，或者是突然放缓前冲的飞行速度待接球合上后跳起在一定的双峰再进行后下拦阻。

虽然反弹接球多数造出现在中会场，但当运动员旁观区内包括在技术性几天后都不太可能惟有技术性于反弹接球的跑动处理来接球，因此，反弹接球核心技术分类也是很复杂的。

按击接球者站位分，有近网、中会场和技术性深区的反弹接球;按接球的翻转分，可有平击、上微和下微削击的反弹接球;按拦阻的定点和性能分，又有推深、放轻接球、挑高接球和不下离线等。

二、高难度方法与要领

(一)左手拍

技术性于东方式或半西方式左手拍法用强力和单手离线打反弹接球。离线打带后侧微的反弹接球时，也可以技术性于大陆式或东方式左手拍法。

(二)作准备双手和引拍

当断定来接球能够我们做反弹接球的时候，双腿要进一步下蹲，且已转要增加，比如正拍反弹接球时，应转体双脚朝著做跨步高难度，双脚弯曲，正手反弹接球后侧与之同样即可。

此时双腿前倾，同时不必依然双腿平衡，后摆高难度视接球过来的接球速及作准备星期快慢而定，一般是转体时已完成了后摆高难度。

(三)击接球

击接球时嘴巴不必看接球，手腕与前臂紧固，拍面略开，随双腿已转往后，音阶由下后侧边做反弹击接球，同时使接球略带上微。

(四)随挥高难度

接球拍的飞行速度逐渐大幅提高，随挥高难度不宜太长，能超出引导造出接球方向就够了。

总之，反弹接球核心技术高难度中会的几个重要环节是极低已转已转、交叉跨步、深蹲、后腿膝关节几乎身地、双腿依然平衡、嘴巴盯住来接球，在接球卷起瞬间击接球、拍头不用伸长。

当对方挥拍击接球时，应注意断定，同时放缓前冲飞行速度并断定造出对方的击接球方向，断定时应有一个拇指寄信的跳步，然后互通的是右方或向有的跨步击接球高难度，这也是离线步法的特定要求。

三、易犯误判及纠正方法

1、后拉拍幅度过大，造成马上击接球或击接球点面有后。

纠正方法

拍挥时可在胳膊放一固定物挡住拉拍幅度。